Estrés: ¿Amigo o Enemigo de Nuestra Salud? El estrés, una respuesta natural de supervivencia, se activa ante amenazas, reales o imaginarias. Aunque esencial para nuestra supervivencia en situaciones críticas, el estilo de vida moderno ha convertido el estrés continuo en un enemigo de la salud. Muchas personas viven en un estado de estrés constante, a […]