¿Que debo hacer para definir mi cuerpo?

Quizás por la imagen del culturista que se tiene, muchas personas cuando acuden al gimnasio te informan de que no quieren ser como ellos, “yo quiero definir no quiero estar como un armario”. El término definición, que a muchos entrenadores no nos gusta nombrar, se basa en quitar la grasa que cubre nuestro músculos y mostrarlos con sus formas. Algunos  tienen la idea de que definir es darle forma al tejido […]

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