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Aprende a cuidarte
PLANIFICAMOS DE MANERA PERSONAL Y COLECTIVA

todos los servicios necesarios para ayudar a las personas a cuidar su salud de manera presencial y online.

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Aprende a cuidar tu alimentación
SOMOS EXPERTOS EN LOS 4 PILARES DE LA SALUD

Nutrición, Entrenamiento, Descanso y Diversión.

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LA SALUD DEPENDE DE TI
APRENDE A CUIDARTE

El factor más importante en la salud global del cuerpo humano es el estilo de vida.

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Cuida tu salud, entrena y diviértete con nosotros en nuestros centros deportivos y de manera online para el Mundo

Gimnasio

GIMNASIO PRESENCIAL

Conoce nuestro gimnasio principal y salas de actividades en distintas localidades

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PISCINA

La temporada 2021 de la piscina de Sacedón ya está en marcha. Precios populares, abonos compartidos y un montón de actividades deportivas y de ocio, para que tengas un verano inolvidable.

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Contacta directamente con nuestro nutricionista para cambiar tu cuerpo, tu mente y sobre todo tu manera de pensar sobre qué es una alimentación saludable, o qué es la salud.

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Mejores consejos

Nuestras Palabras

El cuerpo humano está diseñado para moverse, para alimentarse de forma natural, para relacionarse, divertirse y también para descansar. Cuando alguno de los principales pilares falla, puede desequilibrarse y producir enfermedad. La salud es nuestro bien más preciado y no debemos dejarlo escapar.

Hoy en día, la ciencia está muy avanzada y podemos conocer de manera simple lo que nuestros genes demandan. Solo síguenos en esta aventura y disfruta de toda la alegría que nos da tener una buena salud física y mental.

Trabajamos en los 4 pilares de la salud

ACTIVIDAD FÍSICA COMO TERAPIA DE VIDA

Entrenamiento

Nuestros genes demandan actividad física constante, no dejes de moverte y mantente en forma para que todos tus órganos se mantengan saludables.

Nutrición

La alimentación es la base fundamental para la vida, aprende a distinguir alimentos de productos, aprende a comer y mantener un metabolismo activo.

Diversión

El ocio forma parte de nuestra salud. Diviértete, haz deporte, relaciónate haz lo que más te gusta y mantén una vida activa y alegre. La diversión también es salud.

Descanso

El descanso es un pilar fundamental para recuperar nuestro organismo combatir el estrés y afrontar el siguiente día con la máxima energía e ilusión.

Estamos calificados

Nuestro equipo

Ernesto Carrasco

Nutricionista & Health trainer
  • Técnico superior en dietética. Estudiante de master en nutrición clínica en medicína. Pnie con la escuela de salud integrativa. Nutrición deportiva con APECED y federación de culturismo europea IFBB.

Carolina Alique

Profesora
  • Graduada en Magisterio. Instructora de pilates Mat y gimnasia de mantenimiento. Socorrista y monitora de natación. Primeros auxilios y especialista en Educación Infantil.

Lucía Sánchez

Entrenadora
  • Graduada en ciencias de la actividad física y el deporte (CCAFYDE) monitora de actividades dirigidas. Socorrista y monitora de natación. Cursos deportivos, primeros auxilios, gimnasia rítmica, futbol sala y voleibol.

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Nuestro Blog

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